FLOORBALL

REGLAS DEL FLOORBALL

ESTÁ PERMITIDO:

• Golpear o dirigir la bola con los dos lados del stick.
• Parar la bola con el stick, el pie, el pecho.
• Dirigir la bola con el pie hacia su propio stick.
• Jugar con el bordillo o las paredes.
• Quitar la bola a un adversario.

ESTÁ PROHIBIDO:

• Levantar el stick por encima de la rodilla, incluso para atrapar una bola alta. (Golpe franco)
• Meter una parte del cuerpo en la zona de gol. (Para atacantes, golpe franco; para defensores, penalti).
• Parar una bola con la cabeza o con la mano.
• Hacer un pase con el pie. (Golpe franco).
• Jugar la bola cuando estás en el suelo. (Golpe franco).
• Levantar o inmovilizar el stick de un adversario.
• Dar golpes a un jugador. (Penalti-expulsión)
• Atacar violentamente a un adversario o jugar de forma peligrosa. (Penalti-expulsión).
• Oponerse al adversario con el cuerpo o empujarle. (Golpe franco).
• Poner zancadillas o colocar el stick entre las piernas del adversario. (Penalti).

El floorball es un juego que ha nacido en Suecia, donde es el deporte rey. Ha sido adoptado por numerosos países como deporte de relación y de competición.El reglamento del floorball es simple, y como deporte de equipo permite desde los primeros instantes una participación de todos los jugadores.
Puede ser practicado a cualquier edad. Es un juego rápido que exige que cada jugador aporte su contribución, por eso puede ser utilizado en la preparación física de otros deportes.
El reglamento del floorball contempla las principales situaciones de peligro, evitándolas. Toda violencia está excluida y no causa ningún daño a los revestimientos del suelo.

ORGANIZACIÓN DEL JUEGO

EL TERRENO:

El terreno puede variar en dimensiones y en presentación. Las dimensiones recomendadas son de 10 x 20 m. El terreno debe estar preferentemente rodeado de paredes. Las porterías deben ser de 90 x 105 cm o de 40 x 75 cm. La zona de gol debe tener un radio de 1,5 m, y estar delimitada por una línea pintada con tiza.

LOS JUGADORES:

El reglamento del floorball establece que el número de jugadores debe ser proporcional a las dimensiones del terreno. 20x10m, 3 ó 4 jugadores por equipo. 40x20m, 4 ó 5 jugadores por equipo. 60x30m, 5 ó 6 jugadores por equipo.
LA DURACIÓN DEL JUEGO:
La duración de un partido de floorball es de 2×15 minutos, con descanso. No hay tiempos muertos.

SAQUE INICIAL:

Al principio del partido el árbitro lanza la bola entre los dos capitanes de forma que haya un pequeño rebote. Los otros jugadores deben retirarse a 3 metros.

SAQUE DE FALTA:

Se efectúa en el sitio donde ha tenido lugar la falta. La bola no debe dirigirse directamente a la portería. El adversario no debe encontrarse a menos de 3 metros. La bola no debe estar a menos de 3 metros de la portería. El que saca no debe tocar la bola antes de que la haya tocado otro jugador.

EL PENALTI:

El penalti es ejecutado desde un punto situado a 7 metros de la línea de gol. No tiene que haber nadie en la portería. Durante el penalti todos los jugadores deben encontrarse separados y no pueden tocar la bola. Después de ejecutar el penalti la bola no puede ser jugada. Hay que empezar el juego a partir de la línea de gol.

SAQUE DESPUÉS DE MARCAR GOL:

Los jugadores están en sus zonas respectivas. Se saca hacia el campo opuesto. No hay pases laterales. Los adversarios no deben estar a menos de 3 metros de la bola. El jugador que efectúa el tiro no debe tocar la bola antes de que otro jugador la haya tocado.

LA ZONA DE GOL:

La defensa está formada por los jugadores fuera de la zona. Ningún jugador debe entrar en la zona de dentro. Si ocurre esto, el árbitro sanciona un golpe franco cuando es un atacante y un penalti cuando es un defensor.

El reglamento del floorball puede ser modificado según convenga al profesor o entrenador.

ACROSPORT

¡HOLA A TODOS Y A TODAS!
Como os he explicado esta mañana en clase, empezamos una nueva unidad. Vamos a mezclar equilibrio y expresión corporal (entre otras muchas cosas).
Os dejamos este vídeo para que vayáis entendiendo en qué consiste el ACROSPORT.

El acrosport, también conocido como gimnasia acrobática es una disciplina que se practica por parejas las cuales pueden ser mixtas, tríos femeninos, o cuartetos masculinos. El mismo se encuentra considerado como un deporte acrobático-coreográfico en el cual se integran tres elementos fundamentales: formación de figuras o pirámides corporales, acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como ser la transición de una figura a otra y elementos de la danza, saltos, piruetas gimnásticas, como el componente coreográfico que es el que le atribuye ese grado de artístico.

Principalmente, se caracteriza por la manifestación grupal en la cual el cuerpo de cada participante actúa como aparato motor, de apoyo e impulsor de los otros. En el acrosport se combinan armoniosamente la coreografía y los movimientos acrobáticos tanto colectivos como individuales y todos ellos se encuentran a su vez sincronizados con una música instrumental sin voz.

MAZABALL

Se trata de un juego que se practica con un peculiar “stick”, que se compone de una pica de plástico con una base cilíndrica de porespan (corcho blanco), que empujando y/o golpeando una pelota pretendemos conseguir gol, además de jugar y pasarlo lo mejor posible. Suele ser un deporte muy entretenido, pero como todo tiene una serie de reglas que os ponemos a continuación para disfrutar de este deporte con todas sus características.

El área de juego puede ser cualquier lugar cubierto o descubierto aunque los pequeños espacios cubiertos son recomendables. Una buena opción es utilizar el campo de balonmano (40 m x 20 m) con su misma portería y utilizar un área que esté a tres metros de la portería, como la de fútbol sala.

En cuanto al material utilizaremos los sticks específicos de Mazaball y un balón de blando, a ser posible de los modelos autohinchables, así será más fácil los pases y evitar pelotazos. Puedes encontrarlos de forma individual o el set completo.

REGLAMENTO   

Hay 6 jugadores por equipo, y se puede realizar las sustituciones cuando se quiera. Se componen de la siguiente forma, aunque es interesante que todos los jugadores roten por todos los puestos de juego en cada periodo: 
- Un portero, el cual puede parar la pelota con el stick, pies o manos.
- Un centrocampista, jugador al que se le permite solamente el moverse por todo el campo.
- Dos defensas que no pueden pasar del centro del campo.
- Dos atacantes que solo pueden jugar de mitad de campo hacia la portería contraria. 

El tiempo de juego consiste en tres periodos de ocho minutos cada uno, con cinco minutos de descanso entre periodos.

En cuanto al portero, hace falta cuando golpea la bola y ésta atraviesa el centro del campo, o es enviada fuera del campo. También es penalizada como falta cuando mantiene la pelota más de tres segundos parada sin jugarla.

El tema relativo a las faltas se expulsará al jugador que la haya realizado por un periodo de 2 minutos. Cuando se marque un gol, se podrá reintegrar al juego el jugador castigado, aunque no haya cumplido su sanción de dos minutos. Si ha cometido ya 5 faltas, no podrá volver a entrar al campo de juego y deberá de ser sustituido por otro compañero. 

Se considera falta:

- Cuando el stick es elevado por encima del hombro.

- Cuando se carga al portero dentro de su área.

- Cuando se empuja a cualquier contrario.

- Cuando se bloquea a otro jugador con el cuerpo.

- Cuando se balancea el stick vertical u horizontalmente.

- Cuando el stick es lanzado.

- Cuando se para la pelota con el pie para perder tiempo.

- Cuando atraviesan la línea de medio campo los atacantes o defensores, con pasar un pie es suficiente.

- Cuando se entra en el área del portero.

Recomendaciones

El terreno de juego donde se recomienda jugar es en un campo de Balonmano con su portería y también hemos de utilizar el área de fútbol sala o cualquier otra área que este a tres metros de la portería.

En cuanto al material debemos utilizar un balón de fútbol que sea blando, al ser posible del modelo de autohinchable, para facilitar los pases, evitar los posibles pelotazos y que todo el mundo este cómodo jugando a este juego sin que se haga daño. 

Todas las faltas se sacan donde se han producido, pudiendo estar los jugadores contrarios a tres metros como mínimo del lugar de la falta. El penalty se realizará con tiro directo desde el área de portería.

La técnica de agarre plantea siempre el empleo de ambas manos, tanto para conducir la pelota como para pasarla o lanzarla. De estas dos manos, la dominante ha de estar colocada debajo de la no dominante (es decir en el caso de un diestro, la mano derecha abajo y la izquierda arriba, más cerca de la empuñadura)

Conviene también hacer hincapié a la hora de abordar la práctica del Mazaball que, aunque existen pocas posibilidades de que este material provoque una lesión de importancia, han de observarse unos mínimos criterios de seguridad (que vienen comentados en el resumen del reglamento que se adjunta), como no elevar la maza por encima de la rodilla, manejarla siempre con ambas manos, etc.